Descubre las 3 claves para lograr tu cambio físico de una vez por todas

✅ Sin dietas estrictas

✅Sin pasar horas en el gimnasio

✅Sin más abandonos a medio camino

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Me llamo Cristina Alaguero

Estoy aquí para ayudarte a sanar, empoderarte y descubrir tu mejor versión.

Tras unos episodios importantes en mi vida, mi peso fue aumentando. Había algo dentro de mí que me llevaba a tener ansiedad por la comida, a utilizarla como mi vía de escape. Desarrollé un patrón nocivo que me atrapó: comer para calmar mis emociones.

Cada semana me prometía que «esta semana será diferente», pero como las anteriores semanas hacía dieta muy restringida y mucho ejercicio mientras esperaba que llegara el viernes para comer. Aún me recuerdo los domingos llorando desesperanzada por haber caído otro fin de semana más.

Me veía atrapada en un ciclo de dietas, atracones y compensaciones, del que parecía imposible salir. Me trataba mal a mi misma, pensaba que nunca sería capaz, mi autoestima disminuía con cada kilo que engordaba. No quería que la gente me viera y cuanto peor me sentía más ganas tenía de comer.

Hasta que un día ya no pude más. Supe que esto era una de las cosas más importantes que tenía que solucionar, vivir así era una verdadera tortura.

Fue entonces cuando entendí que debía encargarme del proyecto más importante de mi vida:

Ellas ya lo han conseguido

He bajado 20 kgs. He recuperado mi autoestima y he rescatado a la Berta que yo era. Ya no estoy triste ni bloqueada. Ahora confío en mi y en todo lo que puedo hacer.
Berta
educadora y ahora emprendiendo su propio centro de formación
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He bajado 14 kgs, ahora tengo mucha más consciencia y se que soy más fuerte de lo que pensaba. Vuelvo a ser quien yo quiero ser y he recuperado mi autoestima.
Nieves
madre de familia numerosa cambiando su postparto
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Me siento liberada, soy feliz cuando como y no siento culpabilidad. Ahora me siento muy en paz conmigo misma. He perdido 20 kgs.
Marta
criminóloga y empleada en una pastelería

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