Una sala solo para ti.
Para tu cuerpo, tu mente y tu verdad.

Reuniones semanales, para que puedas hablar libremente conmigo y otras mujeres como tú

✅ Sin filtros

✅ Sin presión

✅ Sin necesidad de ser «perfecta»

✅ Avanzar juntas

100% ONLINE SIGUIENDO UN MÉTODO TESTADO A TU RITMO

¿Te suena esto?

Estás cansada de intentarlo sola una y otra vez

Te has perdido en la rutina y ni sabes por dónde empezar.

Sientes que ya has probado de todo y nada te funciona

Quieres cuidarte, pero también hablar de lo que duele y no se dice

Necesitas un lugar donde puedas ser tú, sin filtros ni vergüenza

Si alguna de estas frases te suena, sigue leyendo...

SALA ETERNA

Una comunidad de mujeres que tienen un mismo objetivo

Un directo semanal donde te conectas conmigo y con otras mujeres reales.

No hay poses. No hay máscaras. Solo ganas de cambiar de verdad.


¿Que hacemos en cada sesión?

Bienvenida breve para centrar energías

📄Tema central: nutrición, entrenamiento, autoestima, bloqueos, maternidad, identidad

💪 Resolución de dudas para comentes y hables de tu caso específico

🔥 Ejercicios prácticos y tareas para la semana

📈 Despedida cerramos cada sesión con foco y determinación para comenzar la nueva semana al 100%

¿Qué pasará durante y después de entrar en la sala?

✅ Aprenderás a calcular tus macros y perder grasa y peso sin obsesionarte

✅ Aprenderás a entrenar sin perder tiempo

✅ Organizarás y aprovecharás tus días al máximo incluso si tienes mil roles y cosas que hacer

✅ Eliminarás la ansiedad por la comida con estrategias probadas y apoyo de otras mujeres

✅ Tu autoestima aumentará

✅ Hablaremos de maternidad

✅ Verás el dinero de otra manera

✅ Dejarás de compararte y comenzarás a verte como tiene que ser

✅ Aprenderás lo que funciona de verdad y lo que no

Y lo más importante...

✅ Te conocerás, por fín, al 100%

Comunidad vs curso

Aquí no vienes a consumir videos, vienes a pertenecer.

Nos vemos cada semana, nos escuchamos, lloramos si hace falta, nos reímos, salimos más fuertes.

Aquí no eres la número 37 del curso. Eres parte de un grupo real con mujeres reales.

Ellas ya lo han conseguido

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He bajado 20 kgs. He recuperado mi autoestima y he rescatado a la Berta que yo era. Ya no estoy triste ni bloqueada. Ahora confío en mi y en todo lo que puedo hacer.
Berta
educadora y ahora emprendiendo su propio centro de formación
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He bajado 14 kgs, ahora tengo mucha más consciencia y se que soy más fuerte de lo que pensaba. Vuelvo a ser quien yo quiero ser y he recuperado mi autoestima.
Nieves
madre de familia numerosa cambiando su postparto
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Me siento liberada, soy feliz cuando como y no siento culpabilidad. Ahora me siento muy en paz conmigo misma. He perdido 20 kgs.
Marta
criminóloga y empleada en una pastelería

¿Lista para hacer algo diferente de verdad?

1 MES EN SALA ETERNA

Entrenamiento + Comunidad en Vivo

Entrena tu cuerpo y fortalece tu mente cada semana
Rompe bloqueos emocionales que te impiden avanzar
Aprende a organizar tu alimentación, entrenos y rutina sin frustrarte
Habla sin filtros de ansiedad, autoestima, conciliación, cuerpo y dinero
Rodéate de mujeres que, como tú, quieren cambiar de verdad (sin postureo)
179.99
49,99 Mensual
  • Sesión en vivo semanal de 1h con Cristina
  • Grabaciones disponibles para ver cuando tú quieras
  • Acceso a la comunidad privada de mujeres reales
  • Contenido nuevo y aplicable cada semana
  • Asesoría personalizada en las sesiones en vivo
  • Acceso a grupo exclusivo de WhatsApp para que hables directamente conmigo y otras mujeres

Me llamo Cristina Alaguero

Estoy aquí para ayudarte a sanar, empoderarte y descubrir tu mejor versión.

Tras unos episodios importantes en mi vida, mi peso fue aumentando. Había algo dentro de mí que me llevaba a tener ansiedad por la comida, a utilizarla como mi vía de escape. Desarrollé un patrón nocivo que me atrapó: comer para calmar mis emociones.

Cada semana me prometía que «esta semana será diferente», pero como las anteriores semanas hacía dieta muy restringida y mucho ejercicio mientras esperaba que llegara el viernes para comer. Aún me recuerdo los domingos llorando desesperanzada por haber caído otro fin de semana más.

Me veía atrapada en un ciclo de dietas, atracones y compensaciones, del que parecía imposible salir. Me trataba mal a mi misma, pensaba que nunca sería capaz, mi autoestima disminuía con cada kilo que engordaba. No quería que la gente me viera y cuanto peor me sentía más ganas tenía de comer.

Hasta que un día ya no pude más. Supe que esto era una de las cosas más importantes que tenía que solucionar, vivir así era una verdadera tortura.

Fue entonces cuando entendí que debía encargarme del proyecto más importante de mi vida:

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Preguntas Frecuentes

¿Que hago cuando accedo a la app?

Cuando accedas a la app, lo primero que verás será el apartado Home.

 

Fíjate en la parte superior derecha: aparecerán dos bocadillos, ese es el Chat. Ahí te enviaré cada día los mensajes con las indicaciones de lo que debes hacer.

 

Si ves un puntito rojo, significa que tienes un nuevo mensaje: ¡entra y léelo nada más abrir la app!

 

Después, en el apartado Agenda, encontrarás las tareas asignadas para cada día: entrenamientos, meditaciones, reflexiones y más.

 

Y recuerda: si en algún momento tienes dudas, puedes escribirme directamente por el Chat.


Estoy al otro lado para ayudarte. ¡Nos vemos dentro!

No te preocupes, podrás acceder a las grabaciones de las sesiones cuando quieras para que puedas verlas a tu ritmo y no perderte nada.

Es una suscripción mensual de 49,99€ y para inscribirte solo tienes que hacer click en el botón que te dejo aquí abajo.

No, no necesitas ningún tipo de experiencia previa. Todo el contenido está pensado para chicas que comienzan desde cero.

No, puedes quedarte mes a mes según lo que necesites.

Dentro de la comunidad os dejaré cada semana el enlace a la sesión con la hora para que podáis acceder facilmente.

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